Видео ютуба по тегу ท่า ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกําลังกาย

3 ท่ายืดกล้ามเนื้อ ก่อนวิดพื้น l Ezy FIT Channel
3 ท่ายืดกล้ามเนื้อ ก่อนวิดพื้น l Ezy FIT Channel
จบปัญหาปวดคอบ่าไหล่ ด้วย Bewell Flexi Band ยางยืดออกกำลังกายแบบมีห่วงจับ กระชับมือ
จบปัญหาปวดคอบ่าไหล่ ด้วย Bewell Flexi Band ยางยืดออกกำลังกายแบบมีห่วงจับ กระชับมือ
Stretching ที่ดีที่สุด! แค่ 15 นาที ลดตึง ลดบาดเจ็บ
Stretching ที่ดีที่สุด! แค่ 15 นาที ลดตึง ลดบาดเจ็บ
ท่ายืดคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ภายใน 5 นาที
ท่ายืดคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ภายใน 5 นาที
15 минут растяжки всего тела после тренировки l Fit Kab Dao
15 минут растяжки всего тела после тренировки l Fit Kab Dao
สอนท่า Superman (ท่าฝึกกล้ามเนื้อหลังล่าง)
สอนท่า Superman (ท่าฝึกกล้ามเนื้อหลังล่าง)
ท่ายืดขาด้านหลัง(Hamstring) แต่ละท่าต่างกันยังไง?? #พิลาทิส #ออกกำลังกาย #pilates
ท่ายืดขาด้านหลัง(Hamstring) แต่ละท่าต่างกันยังไง?? #พิลาทิส #ออกกำลังกาย #pilates
ท่าออกกำลังกายหลังมื้ออาหาร | ออกกำลังกายเป็นยา | คนสู้โรค
ท่าออกกำลังกายหลังมื้ออาหาร | ออกกำลังกายเป็นยา | คนสู้โรค
ท่ายืดกล้ามเนื้อ 8 ท่าก่อนและหลังออกกำลังกาย [EP8] ครูพละ พาฟิต
ท่ายืดกล้ามเนื้อ 8 ท่าก่อนและหลังออกกำลังกาย [EP8] ครูพละ พาฟิต
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย : ข.ขยับ X
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย : ข.ขยับ X
ท่ายืดกล้ามเนื้อ หลังออกกำลังกาย ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ต้องทำ
ท่ายืดกล้ามเนื้อ หลังออกกำลังกาย ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ต้องทำ
ท่าบริหารกล้ามเนื้อแขน | ออกกำลังกายเป็นยา | คนสู้โรค
ท่าบริหารกล้ามเนื้อแขน | ออกกำลังกายเป็นยา | คนสู้โรค
5 ท่ายืดเส้น ป้องกันการบาดเจ็บกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย - ออกกำลังกายลดความอ้วน สุขภาพ
5 ท่ายืดเส้น ป้องกันการบาดเจ็บกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย - ออกกำลังกายลดความอ้วน สุขภาพ
ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ตัวเบาสบายลดการปวดตึง Ep.9#ยืดกล้ามเนื้อ #streching #คลายกล้ามเนื้อ
ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ตัวเบาสบายลดการปวดตึง Ep.9#ยืดกล้ามเนื้อ #streching #คลายกล้ามเนื้อ
วิธียืดกล้ามเนื้อ ก่อน - หลัง ออกกำลังกาย อย่างถูกต้องและปลอดภัย I QWORKOUT
วิธียืดกล้ามเนื้อ ก่อน - หลัง ออกกำลังกาย อย่างถูกต้องและปลอดภัย I QWORKOUT
1 ท่า รักษาหมอนรองกระดูกปลิ้น - ไม่ต้องผ่าตัด
1 ท่า รักษาหมอนรองกระดูกปลิ้น - ไม่ต้องผ่าตัด
10 ท่ายืดกล้ามเนื้อก่อน/หลัง ออกกำลังกาย ฟิตเนส ช่วยลดอาการบาดเจ็บ! : 40fitz
10 ท่ายืดกล้ามเนื้อก่อน/หลัง ออกกำลังกาย ฟิตเนส ช่วยลดอาการบาดเจ็บ! : 40fitz
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อก้น (Gluteus maximus) เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพกและหลังส่วนล่าง
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อก้น (Gluteus maximus) เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพกและหลังส่วนล่าง
ท่าบริหารแก้ปวดไหล่ด้วยยางยืด | หนึ่งสองสามมาออกกำลังกายกันเถอะ EP.1
ท่าบริหารแก้ปวดไหล่ด้วยยางยืด | หนึ่งสองสามมาออกกำลังกายกันเถอะ EP.1
Cool down ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ ลดการบาดเจ็บ และปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย
Cool down ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ ลดการบาดเจ็บ และปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย